다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지
lingdda
- 2019.07.16 23:34
- 169
- 2
허벅지가 제일마지막에 빠진다고해서 43kg목표로 빼고잇는데(현45kg) 아직도 안쪽벅지가 볼록해요~혹시 뺄수있는 팁있으신분?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
체중을 계속 줄이려고 하시기보다는 길게 유지하셔요. 너무 과하게 체중줄이려다 근육도 다 빠집니다.
감량 어느정도 해놓고 1년정도 꾸준히 운동하며 유지하면 체지방 재분배가 서서히 되면서 슬림해진다고 하세요. 허벅지 안쪽 근력운동도 꾸준히 하심 좋을것같구요.
저 진짜 하체 안빠지는 체질이거든요!! 상체는 여리여리한테 하체만 먼저 살찌는 타입인데ㅠㅠ밀가루 줄이고 스피닝★★ 진짜 스피닝 최고인거 같아요 스피닝 3달째 하고나니 안쪽 허벅지가 눈에 띄게 줄어드는게 보여요! 아직도 멀었지만,,,안해본거 거의 없는데 마일리 사일러스랑 스피닝이 최고였어요:)