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김보니따
- 2019.07.15 14:07
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혹시 저녁에 한끼씩 식사대용으로 클렌즈쥬스 마시고 싶은데 과채음료가 나을까요? 곡물이 나을까요? 좀 길게 꾸준히 챙겨 먹고싶어요^^
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회원님 :)
만약 식사대용으로 드시길 원하신다면 과일야채보다는 곡물스무디가 조금더 포만감있게 드실 수 있을 거에요.
하지만, 곡물스무디만 드시는 것보다는 과일야채스무디도 함께 번갈아가면서 드시면,
조금더 질리지 않고 오랫동안 드시기에 좋으실 것 같아요. ^^
포만감을 중시하신다면 곡물스무디 2종으로, 골고루 질리지 않게 드시길 원하시면 과일야채스무디 5종을 포함해서 총 7종 구성으로 드시는 것을 추천드려요~