다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이 이후 찐 살은 바로 빠질까요?
응디룽
- 2019.07.15 10:21
- 190
- 2
6월달 61kg에서 시작해 저번주에 56.1kg를 찍었는데
토요일 치팅데이 때 좀 많이 먹었더니 오늘 56.6kg로 뿔었네요ㅠㅠ
원래 아침 두유, 삶은 계란
점심 현미밥 3/4, 반찬 적당히
저녁 단백질 쉐이크
운동 주짓수
이렇게 하고 있는데 유지해도 계속 살 빠질까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
terria
-
2
카@basik0815
N
-
3
명지니맘
N
-
4
*무지개*
N
-
5
beebee87
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
마시애린 헐 정말요? 칼로리 처방 받았더니 1000칼로리 나와서 그거 안 넘게만 먹고 있거든요ㅠㅠ 저녁엔 배고프긴한데 다이어트식 치고 많이 먹는거 아닌가도 생각이 들었는데 부실한 편인가요..?
평소 식단이 너~무 부실합니다