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[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

다신등급

유니두리

6 2 2 1 2 6 1 7 3 3 4 4 5 4
  • 2019.07.14 23:52
  • 546
  • 24

시간 참 빠르네요.
벌써 한달이 흘러 후기를 작성하다니~~
(너무 바빠 사진만 찍어두고 있다가 이제서야 작성을 합니다~~~!!)

길고 길었던 다신 14기.
운동이 힘들어 버티면서 하기도 했고.
식단조절이 힘들어 폭식으로 힘들기도 했지만 다사다난했던 14기가 끝나고 나니 아쉬운 마음만 한가득입니다~^^

[다신 14기] 최종후기

처음에 65.2키로로 시작했는데.
(참고로 키는 172.3입니다~^^)
목표는 58이었으나 앞자리도 못바꿔보고...
61.6으로 끝이 났습니다.(3.6키로 빠졌네요~~~♡.♡)
그러나 우리의 다이어트는 끝이 아닐테니 즐겁게 또 달려볼랍니다~♡

[다신 14기] 최종후기

[다신 14기] 최종후기

위에서부터 주차별 전신 인증샷입니다.
뭔가 아주 미묘하게 변화하였네요.
그래도 가장 즐거운 변화는 체지방이 줄고 근육이 늘었다는 겁니다~^^
또...
하비인 제가 허벅지 안쪽살이 빠졌다는 말도 다 들어보고~ㅋ(가장 듣기 좋은 말이죠~^^ 다릿살 빠졌다는게....)

[다신 14기] 최종후기

비교하기 쉽게 첫날이랑 마지막 날 비교샷~!!

다신 14기 도전하면서 유산소 운동을 즐기던 제가 근력운동의 중요성도 느끼게 되었고~!!
많은 분들의 응원에 아주 행복했던 한달이었습니다~^^

우리 모두 힘내서 즐겁고 행복한 다이어트 이어가봐요~♡

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  • 다신
    유니두리 2019.08.11 13:51

    유리유리유리율 칭찬 넘 감사합니다~^^

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  • 초보
    유리유리유리율 2019.08.10 23:28

    멋있습니다!!

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  • 초보
    내가은이 2019.07.22 00:01

    고생하셨어요 앞으로도 화이팅하세용!!

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  • 다신
    유니두리 2019.07.19 13:02

    목표는15kg감량 저는 보건지소에서 무료로 측정해요.
    근처 보건소에 전화로 알아보세요~^^
    좋은하루 되세요~♡

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  • 초보
    목표는15kg감량 2019.07.18 09:51

    눈바디 확실히 차이나네요!^^
    인바디는 어디서 측정하세요?

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  • 다신
    유니두리 2019.07.16 10:47

    ljm34 감사합니다.
    엄청은 아니고...ㅋ
    탄탄해지고 있는것 같긴 해요.
    포기하지 말고 끝까지 한번 해보려구요~^^

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  • 정석
    ljm86 2019.07.16 09:51

    와~ 엄청 슬림해지셨네요~! 키가크시니 비율도 넘나 예쁘시고~ 전체적으로 탄탄해지신게 대단하세요^^

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  • 다신
    유니두리 2019.07.15 18:07

    정완두콩 감사합니다.
    아직은 날씬한 다리는 아니고 큰다리 입니다.
    길쭉한 다리가 되도록 다리운동에도 신경써 보려구요.
    이번 14기 도전하면서 다리살이 많이 빠진거 같아 운동미션 다시 하는 중입니당~^^

    답글
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  • 지존
    데굴데굴완두콩 2019.07.15 18:04

    키가 있으셔서 전체적으로 날씬해지시니 다리길이가 아주 우월해 보이고 모델같으셔요!
    14기 도전 수고하셨습니다~~~
    남은 목표까지 힘내 보아요~~~♡♡

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  • 다신
    유니두리 2019.07.15 17:49

    일단50까지 인바디는 잘재고 오셨어요? 저는 한달에 한번 꼭 인바디를 재는데. 몸무게 1키로 빠져도 체지방 3키로 빠지고 근육이 1키로 늘고 하면서 다른 변화가 보이더라구요. 이번 14기 도전으로 눈바디도 꼭 규칙적으로 찍어보려구요~^^

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