궁디실화냐 ㅎㅎ 저도 이제서야 시작하는걸요 지금이라도 시작햇으니 꾸준히 화이팅해보겠습니다!!

ssoma 맞죠 조급해하지말고 정석대로! 감사합니다~

프리스탈 ㅎㅎ 감사합니다~~^

전 회사 들어가고도 살이 안 쪘던 특이 케이스인데, 전 20살 이후로 몸무게가 거의 똑같았다고 하면 직장 동료들이 다들 놀래요. 근데, 것두 35살 넘어서 건강 상태가 변하니까 찌더라두요.
어린 나이부터 다욧 결심 잘 하셨어요. 진작 관심을 가졌으면 이렇게 노화하지 않았을텐데ㅜㅜ

^^ 조급해 마시고 불안해 마시고...
차근차근 하시다ㅜ보면 몸은 변해 있을꺼에요. 수고 많으셨습니다^^

식단운동 적당하네요~.^^* 찜질방서 스트레스 화악 풀고 오세요~!!!

스트레스 많이 받는 게 건강의 가장 큰 적인 거 아시죠? 식단이랑 운동만큼 스트레수 관리와 질 좋은 수면도 중요하니까 잘 챙기시구요!!😚

마시애린 공감합니다ㅋㅋ정말

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회사가 참 만병의 근원이에요ㅜㅜ