다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 다이어트 효과있나요? ㅠㅠ
쪙이쪄이
- 2019.07.12 18:24
- 108
- 1
식단 관리두 하고 있고 하루에 물 2L씩 마시고 있는대 ㅠㅠ
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물은 체중감량에 직접적 영향을 주진않아요. 물론 대사를 활발히 하고 노폐물을 배출해주니 좋은건 맞지만 물은 다이어트때문에 먹는다기보단 그냥 누구나 잘 마시는게 좋은 느낌이랄까요