다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤운동부터?
밥을잊은그대
- 2019.07.11 20:25
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현재 키 160에 65키로에요.
식단조절로 약7키로 뺀 상태이구요.
이제 운동을 시작하려는데 운동 고수님들의 조언을 듣고 싶어요.
인바디는 근육 24키로
체지방 23키로입니다.
복부비만 8이구요
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