7월8.9일
말라보자@!
월요일 아침 - 식빵 &계란마요네즈월요일 점심 - 사진첨부운동 - 빈야샤 요가 1시간저녁 - 없음
화요일 아침
화요일 점심퇴근 후 요가1시간저녁 - 햇반 1개, 제육볶음스트레칭 20분퇴근하고 자전거 10분 탓는데 허벅지 터지는줄;;;
요가복 삿는데배에 힘주고 찍은거ㅠ배에 힘안주고 이런핏 나왓음 좋겟당우리 힘내장ㅠ
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세상에 나는 너무 부럽고 이뿌다야
7월11일
그날의 다이어트는 정말 힘드네
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