다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅이 정말무섭네요 ㅠ
ryna17
- 2019.07.09 17:32
- 172
- 1
주말이 지나가면 무게가 올라가버리고 ㅜ
내려오게하는데 일주일이 걸리는거 같아요
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평상시에 너무 적게먹다가 치팅이라고 많이 먹으면 그래요. 몸이 저장하려고 하거든요. 평소에도 적게 드시거나 음식제한 말고 일반식으로 적당히 드세요.