다이어트 일기
07월 08일 (음식 1276kcal, 운동 250kcal)
니나니노
- 2019.07.08 21:08
- 72
- 0
- 음식
- 운동
1276/ 1411
250/ 235
성공
(150)
아침식사 : 342kcal (26.80%)
| 단배추된장국 | 63kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
점심식사 : 355kcal (27.82%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛 | 130kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
오후 간식 : 262kcal (20.53%)
| 찐옥수수 | 262kcal |
저녁식사 : 317kcal (24.84%)
| 계란말이 | 68kcal |
| 미역국 | 64kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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