다이어트 일기
02월 15일 (음식 1858kcal, 운동 660kcal)
푸딩맘
- 2016.02.11 17:57
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아침식사 : 834kcal (44.89%)
| [롯데제과] 명가찰떡파이 | 240kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 동그랑땡 | 103kcal |
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
| [서울우유] 저지방 | 80kcal |
| 브라우니 | 228kcal |
점심식사 : 359kcal (19.32%)
| 두부 | 79kcal |
| 새송이버섯 | 24kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 동그랑땡 | 103kcal |
| [풀무원] 라이스 너츠바 | 133kcal |
저녁식사 : 661kcal (35.58%)
| 삼겹살 | 496kcal |
| 막창 | 165kcal |
간식 : 4kcal (0.22%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 660kcal
| 싸이클 실내자전거 | 540kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
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