다이어트 일기
02월 12일 (음식 1162kcal, 운동 896kcal)
푸딩맘
- 2016.02.11 17:33
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아침식사 : 595kcal (51.20%)
| [서울우유] 저지방 | 80kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
| [미스터피자] 쉬림프골드L | 319kcal |
점심식사 : 303kcal (26.08%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 감자튀김 | 57kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 메밀김치전병 | 88kcal |
저녁식사 : 90kcal (7.75%)
| [스포맥스]비키니 쉐이크 | 90kcal |
간식 : 174kcal (14.97%)
| 커버춰초콜렛 | 174kcal |
운동 : 896kcal
| 싸이클 실내자전거 | 380kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 줄넘기(세트) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 런닝머신 걷기 | 136kcal |
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