자유게시판
간헐적단식으로 아침을 안먹는데 찌네요...
엘맂
- 2019.07.08 01:18
- 189
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다시 잘 알아봐야겠어요. 저녁을 스킵하기보다 아침을 안먹는데 편해서 한 세달넘게 하고 있는데 몸무게가 계속 늘어요. 운동강도를 더 높여야하나 고민중입니다. 다들 힘내세요!
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간헐적단식은 장기간 유지하기가 어렵지 않나요?