2달 빡센 다이어트💪
07/07 7일차
안토깽
- 2019.07.08 00:41
- 76
- 3
진짜 단게 안먹으니까 땡겨서 결국 과자 정말 햄스터 처럼 야금야금 오래씹어먹었네요 먹다 서러울뻔ㅜㅜ 폭식증 올것 같아서 과자 아예 끊는데 맞는것을 느꼈습니다
아침
바나나 아몬드브리즈
점심
김치찌개 정식
밥 반공기 김치찌개 국물x 건더기 위주로 조금 밑반찬 나물위주로 조금
저녁
서브웨이 터키샌드위치에 에그마요 추가 단품
야식
미니 다이제 한봉지
운동
걷기 2시간
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너무 감사합니다! 같이 간식 끊도록 노력해봐요!!!
맞아요 ㅠㅠㅠ 간식 끊는거 너무 힘들어요 ㅠㅠ
저도 단거 자주땡기는데 조심해야겠네여ㅠ 걷기 두시간 쉽지않은데 고생하셨습니다!