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다이어트 일기

02월 11일 (음식 892kcal, 운동 182kcal)

다신등급

Seoyw
  • 2016.02.11 17:19
  • 63
  • 0
아침식사 : 384kcal (43.05%)
쌀 (1/4회분, 25g) 87kcal
쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
점심식사 : 208kcal (23.32%)
쌀 (1/2회분, 50g) 174kcal
돼지갈비찜 (0소접시, 30g) 29kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal
간식 : 300kcal (33.63%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (4개, 50g) 300kcal
운동 : 182kcal
버핏테스트(세트) (10회) 30kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal
버핏테스트(세트) (15회) 45kcal
런지(세트) (32회) 51kcal
스쿼트(세트) (15회) 6kcal
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