다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트잘하고있는걸까요?
또똥또
- 2019.07.07 08:36
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아침은 시리얼이나 계란이런 간단한거 먹구요 점심은 학생이라 학교급식먹는데 조절해서먹고있구요 저녁은 안먹구요 운동은 땅끄부부 칼소폭이랑 팔운동 이랑 스트레칭 이렇게하고있는데 살빠질까요?? 지금 8일째인데 159에 61에서 58.40정도까지 빠졋는데 오늘아침에 재니까 다시 59가되어있네용ㅜㅠ 이대로 한달만 꾸준히하면 빠질까요?? 48일동안 빼야하는데 53까지가능할까요?
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저녁을 샐러드 야채같은거 드세요 ! 그리고 유산소운동 근력운동 하시는게 좋을거같아욤 ㅎ