7/6 하루 식단(+치팅)

아침 안먹으려다 챙겨먹은 그릭요거트+블루베리+복숭아+카카오닙스

점심 감자시금치프리타타

저녁은 가족과 함께 족발뜯..... 그래도 탄수화물은 상추만 먹었당.. 소스도 당질 없는 핫소스로...나름 노력 ㅠㅠ
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