40대 초고도비만방!
아침
될때까지
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- 2019.07.06 09:41
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신랑이 플레인 저지방 요거트를 주는 바람에 키위, 아메까지 먹으니 400칼로리가 넘음.ㅡ.ㅡ
어제 1600대로 먹으며 쥐어짰는데..주말에 제사까지..어떻게 버틸지. 전처럼 점심 한 끼만 먹고 아침저녁 요거트와 채소, 닭가슴살, 과일 등만 먹어아 하나..근데 그 방법은 너무 금방 무너진다.
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