• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

70kg대 같이 다이어트 해요~♡

7/4/19

다신등급

날씬한내모습이궁금해
  • 2019.07.05 17:18
  • 74
  • 4

어제도 식단과 운동은 잘 했지만 귀차니즘을 못 이겨 포스팅을 안했네요..; 그런고로 걍 날짜 제목으로 가겠습니다. 제 날짜는 거의 하루가 느려요~

오늘은 언니가 고기가 먹고싶었는지 엄청 큰 두 덩이를 사와서 스테이크 ㄱㄱ 너무 많아서 결국엔 저녁에 샐러드랑 먹었습니다~

운동은 유산소 15분 + 근력 30분 + 스트레칭 30분 정도 했어요.

7/4/19

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    날씬한내모습이궁금해 2019.07.06 09:02

    기쁨샘 감사해요! 기쁨샘도 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    기쁨샘 2019.07.06 05:29

    열심히 하는 모습 좋네요
    화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날씬한내모습이궁금해 2019.07.06 01:04

    다산댁 감사합니다~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    다산댁 2019.07.05 19:37

    오~
    맛있겠어요 ㅎㅎ
    오늘도 수고하셨어요

    답글
    |
    입력
이전글

7.5.금.1일1식(총 -13.4)

2019.07.05 조회수 : 52
다음글

간헐적단식을 시작하게 된 동기.

2019.07.04 조회수 : 101
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 forgetmenot41 동등
  2. 2 탄탄원츄 상승
  3. 3 jybyun11 상승
  4. 4 saragil 상승
  5. 5 o초코o N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기