다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나트륨 관리를 어떻게 하면 좋을까요???
울산청아
- 2019.07.05 11:48
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안녕하세요. 요즘 열심히 운동중인 평범한 직장인입니다.
식단관리를 거의 처음해봐서 탄 단 지 비율은 잘 맞춰서 먹으려고 노력은 하는데 항강 나트륨이 2000을 넘어가네요. 크게 문제 없나요? 아니면 나트륨도 신경써야 하는건가요??
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