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정석다이어터

생존 신고 하다 글 날아감😱

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.07.05 11:33
  • 127
  • 26

주저리 주저리 썼더니 대충 요점만 쓰라는 뜻인가봐요ㅎㅎ
글쓰다 다 날아가버렸어요.😱
요점만 간단히!!^^
운동은 1/3가량 확 줄여서 수영에만 집중하고 있어요.
자연스럽게 먹는 양은 400~500 줄은것 같아요.
체중 유지는 되더라고요.
슬럼프인듯 무기력인듯 찾아오는것 같아 1일부터 급히 방향을 바꿨는데 휴식이 된것 같아 만족해요.
예전에 어찌 철인 3종을 달렸는지... 미친거지!😱
다놓고 멍때리고 있진 않고 있어요ㅎㅎ
이제 다욧 8개월 차인데 조금 쉬었다 천천히 가도 멈추지만 않으면 된다고 생각해요.
조절점을 잘찾아 나가고 있는것 같고 7월은 요렇게 지낼듯 해요.
힘내세요 모두!!👊
일주일에 한번씩은 꼭 방문해서 소식도 전하고 소식도 보고 할께요.💖

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  • 지존
    성공48kg성공 2019.07.06 07:31

    워우... 글 많이 썼는데 날아가면 정말이지 😱😱😱😱😱😱😱😨😨😨😨😨😨🤯🤯🤯🤯🤯🤯😩😩😩😩😩😰😰😰😰😰 요러는데... 속상하셨겠어요ㅠ

    잘 지내고 계시는 것 같아 좋네요~^^ 또 소식 들고 와주세요~^^

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  • 다신
    보라솔빛 2019.07.05 22:17

    언니 소식 들으니 좋다!😊💕💕 잘 쉬다가 돌아와~~~

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  • 다신
    궁디실화냐 2019.07.05 19:47

    글이 자주 날라가나 봐요

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.05 17:56

    쩡냥아 한여름에 지친게 다행이라고 생각해 겨울을 대비해서 미리 슬럼프 넘기는것도 좋을것 같아^^
    아~~~~힘들다!!👊

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.05 17:55

    TANAO 어디 가진 않는데 조금 쉬엄쉬엄 하려고요^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.05 17:55

    *린주*힘들때 내려놓고 쉬니까 부담이 줄었어요
    매일 잘해낼수 있다고 너무 직진만했어요^^

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.05 17:54

    탄력원츄 휴식이라고 정해버리니까 마음이 한결 가벼워요ㅎㅎ
    지나치면 강박이 되는것 같아요😱

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.07.05 17:53

    난라브 열정 365일 이면 사람이 아니무니다ㅎㅎ 쏘마님 댓글이었어ㅎㅎ

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  • 다신
    난라브 2019.07.05 17:50

    ㅎㅎㅎ열정파들 특징이 한번씩 현타오는거 같아. 잘 조절해서 또 만나유

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.07.05 14:48

    그동안 넘 열심히 달리셨어요! 이제 좀 휴식을 취하면서 천천히...계속 팟팅요

    답글
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