다이어트 일기
07월 04일 (음식 1037kcal, 운동 250kcal)
니나니노
- 2019.07.04 23:16
- 18
- 0
- 음식
- 운동
1037/ 1411
250/ 235
성공
(389)
아침식사 : 361kcal (34.81%)
| 계란후라이 | 44kcal |
| 김 | 9kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 감자두부된장국 | 51kcal |
점심식사 : 370kcal (35.68%)
| [오뚜기] 크루통 컵스프 콘스프 | 115kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 삶은 계란 | 160kcal |
오후 간식 : 31kcal (2.99%)
| 참외 | 31kcal |
저녁식사 : 275kcal (26.52%)
| [본죽] 단호박죽 | 275kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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