초고도비만 할수있다
혼자하려니 잘 안되네요..^^;;
재민맘^^
- 2019.07.04 08:57
- 158
- 5
40대가 되면서 너무 많은 질병들이 생겼고...더이상은 어려워 큰맘먹고 회사에 병가 신청하고 다이어트에 돌입하였습니다.
운동하는것과 낮의 식단들은 잘 지키는 편인데...
저녁에만 계속 무너지네요..ㅠ.ㅠ
여러 다신님들과 함께하면 할 수 있을것같아... 가입했습니다.
같이 동기부여되고 도움받아 다이어트 성공해서 꼭 저의 모든 질병들이 낫길 희망합니다..!!
그리고 꼭 예쁜옷을 입고 싶네요...ㅠ.ㅠ
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그냥저녁드세요7시이전에드시고11시이후에주무시는것을추천
물론과식은아니아니돼고요
일찍먹을수록좋아요저녁은요
저도 항상 저녁에 무너져요ㅠㅠㅠ 남편 밥차려주면서 같이 맛으니ㅜㅜㅜ
저도 항상 저녁에 무너져요ㅠㅠㅠ 남편 밥차려주면서 같이 맛으니ㅜㅜㅜ
남편은 자꾸 저녁때 치킨시켜먹자카네요..ㅡ.,ㅡ무시하고 참는중입니다ㅜㅠㅋㅋ 함께 화이팅해요!
저도 아침점심은 잘 버티는데 꼭 저녁에 무너지더라구요..ㅜ
약속도 보통 저녁에 잡히고 하다보니 와르르르ㅜㅜ
우리 힘내서 같이 해봐요!화이팅!!