3개월만 다이어트에 미쳐보자
주 2회 운동하고 있습니다
새로운몸뚱이
- 2019.07.04 00:22
- 94
- 2
요즘 헬스가 재미없어 자전거 2시간 타기 바꿨는데요
저전거 타면 힘들지 않고 시간 참 잘가요 그런데 단점 하나 있어요 엉덩이 너무아파서 자주 못타요
주2회 월일요.금요일 타는데요 효과 정말 좋아요
한번 탈때마다 2키로씩 빠져요 먹고 빠지고 먹고 빠지고 하다면 많이 빠지겠죠
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혀니맘77 매일 하면 힘들고 하기 싫죠 주 3회 바꿔보세요 날씨좋으니깐 산책이랑 등산으로 바꿔보세요
저도 매일 1시간 운동하는데 넘 힘들어요ㅜㅜ