다이어트 일기
07월 03일 (음식 255kcal, 운동 2168kcal)
류엔
- 2019.07.03 23:52
- 81
- 0
- 음식
- 운동
255/ 800
2168/ 135
성공
(2578)
점심식사 : 72kcal (28.24%)
| 쌀밥 | 62kcal |
| 배추 | 1kcal |
| 시금치나물 | 3kcal |
| 제육볶음 | 5kcal |
| 미역국 | 1kcal |
저녁식사 : 183kcal (71.76%)
| 아이스 망고 | 44kcal |
| [남양] 요구르트 | 69kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| 스프라이트 | 13kcal |
운동 : 2,168kcal
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 | 37kcal |
| 스쿼트 | 21kcal |
| 요리 | 1,620kcal |
| 버피테스트 | 450kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 1kcal |
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