2달 빡센 다이어트💪
07/03 3일차
안토깽
- 2019.07.03 23:44
- 25
- 2
오늘 아침부터 일정있다가 열두시 자정 다되서 들어와서 운동도 못하고 다 외식했네요ㅜㅜ 너무 아쉬운 밤입니다
그래도 빵 끊기 삼일차 성공해서 뿌듯한 날입니다!!
아침
하루견과
점심
샤브샤브
칼국수 한입, 볶음밥 두입
저녁
백반
밥 세숟가락 반찬 두젓가락식
운동
걷기+ 뛰기 + 심부름 내가 먼저 튀어나기서 하기
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감사합니다!!!!항상 힘돼요!!
외식하셨다는데 많이 안드신거같애요👍👍 빵같은 탄수화물 끊는게 진짜 제일 어려워요 ㅠㅠ! 고생하셨습니다!!