다이어트 일기
07월 03일 (음식 1435kcal, 운동 228kcal)
어부맘
- 2019.07.03 19:57
- 32
- 0
아침식사 : 342kcal (23.83%)
| 방탄커피 (1잔,250ml) | 342kcal |
점심식사 : 442kcal (30.80%)
| 카레(레토르트) (1인분,200g) | 222kcal |
| 애호박전 (1소접시,100g) | 90kcal |
| 소시지전 (1인분,46.5g) | 130kcal |
저녁식사 : 651kcal (45.37%)
| 닭강정 (1인분,100g) | 310kcal |
| 새싹비빔밥 (1인분,200g) | 241kcal |
| 자두 (4회, 400g) | 100kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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