다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식 어떻게 참으시나요??
Coco1357
- 2019.07.02 23:10
- 92
- 3
그 전까지는 할 만하다가 일과 끝나고 집 들어와서 씻고 나면 그 때부터 너무 뭔가 먹고 싶어요ㅜㅜㅠ
먹으면 다음날 일어나서 후회하고 속도 더부룩해지는데 어쩔 수가 없네요...
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저는 다이어트 시작하고 밤마다 유튜브 먹방 보기 시작했어요.. 보면 나까지 배부른 느낌이라 그나마 참아지더라구요!
전 너무 배고프면 우유 1잔이나 토마토를 먹는데 더부룩해지지도 않고 괜찮더라구요 다이어트 화이팅입니다!
저는 홈트해요
버피테스트50번만해도 숨차고 목마르고 물 마시고 그러다보면 식욕은 잊게 되더라구요
대신 씻고 바로 자야되요 안그러면 배고파져요 ㅎㅎㅎ