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다이어트 고민&질문

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Nyang0211
  • 2019.07.02 22:05
  • 65
  • 1

식단은 어떻게 짜면 좋을까요?
일단 계란이랑 샐러드 생각하고 있는데 괜찮을까요??

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    까막눈이여자 2019.07.03 01:22

    탄단지유 를 골고루 섭취하실 수 있게 짜는 것이 영양적으로 부족하지 않고 좋습니다
    바나나 또는 고구마
    요거트 견과류를 추가해보시면 어떨까요

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