다이어트 일기
02월 11일 (음식 954kcal)
158cm/43kg
- 2016.02.11 13:03
- 29
- 0
점심식사 : 499kcal (52.31%)
| 두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
저녁식사 : 455kcal (47.69%)
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
| 딸기 (6개, 120g) | 30kcal |
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