• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

한달안에 빼려면 어떻게 먹고 어떻게 운동해야하나요

다신등급

귱0070
  • 2019.07.01 01:36
  • 94
  • 3

5키로 빼고 싶은데..무엇부터 시작해야 할지 모르겠어요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    귱0070 2019.07.03 02:21

    감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    까막눈이여자 2019.07.03 02:09

    군것질,밀가루,야식,술,튀김류 를 어느정도 드시는지 파악해서 줄이시고 저녁만 평소의 절반으로 줄이고 하루 유산소1시간(수열정도의 칼로리소모)와 근력30분이면 가능해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    57만들기- 2019.07.01 05:10

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트중 저녁에 먹을 만한 음식 추천해주세요~

2019.07.01 조회수 : 70
다음글

다이어트 시작

2019.07.01 조회수 : 54
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 4리즈 N
  3. 3 *수지* N
  4. 4 jybyun11 하락
  5. 5 명지니맘 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기