다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간단하게 섭취할수 있는 단백질 추천좀 부탁드려요!
히옹47
- 2019.06.30 22:18
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원래 아침은 단백질 선식(단백질량은 높고 탄수량은 거의없는)과 통밀빵이나 비건빵 반쪽으로 먹고 있었는데... 단백질선식 다 먹고 다른 선식을 선물받았는데 오트밀이 들어있어서 탄수량이 은근 있더라구요..
그래서 빵말고 단백질을 찾아보고있는데....
냄새안나고 간단하게 먹을수 있는 단백질이 뭐가 있을까요??
아님 저 선식에 프로틴가루를 타먹어도 괜찮을까용?!
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