다이어트 식단
GM 3일차
퍼플캣
- 2016.02.11 12:22
- 367
- 3
지난주 수요일까지 한 세트하고 4키로정도 뺐는데 주말에 너무 폭풍흡입해서 화요일부터 다시 시작했어요~
이번에는 두번째라서 그런지 좀 꼼수가 생겨서 콩으로 만들었다 위로하며 두부도 먹고 베프 발사믹을 안고 살아요 ㅋㅋ
기운이 좀 덜 딸리는거 같아서 30일 복근도 같이 시작했는데 효과가 있을지 모르겠네요~~
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퍼플캣 흑흑오늘이 3일차인데 야채랑 과일만 먹어서 그런지 온몸이 축처지고 힘이없어요ㅠㅠ 5일차만 기다리고 있어요😱
다옝 소고기 레어로 구워서 쌈채소랑 같이 먹었어요. 닭가슴살은 너무 싫어해세 ^^;; 육회같은거 좋아하시면 아주 행복한 시간이 되실꺼예요~~
엇저도 GM다이어트 어제시작해서 2일차예요ㅎㅎ!! 고기먹는날에는 식단어떻게 짜셨어요??