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다신

2902848 쥬냐냐 2019.06.30 00:01
원래 1주일이.좀 힘들어요
그런데 1주일만 지나가면 적응이 된답니다 ㅎㅎㅎ
힘드시다면 식단에 단백질응 많이 섭취하시고 탄수화물의 양을 줄여주시고 야채를 많이 두셔주시면
그리고 물도 많이! 드셔주시면
포만감에 도움이 되용 ^^!
마의 1주일 화이팅.^^!!

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