다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
163/46입니다 -3키로 감량하려면
규규규규갹
- 2019.06.29 18:13
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웨이트 위주로 하는게 맞나요?
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체지방이 이미 적은편이라 3키로를 빼는게아니라 골격근량을 늘이셔야할듯오