다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인터벌런닝 빠르게걷기
루갈번스타인
- 2014.10.30 19:56
- 407
- 1
런닝머신 인터벌런닝50분이랑 빠르게걷기6.5속도로50분하는거랑 체지방빼는데 어느방법이 효과적인가요??
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당근 인터벌....이라고 사료됨...^^