다이어트 식단
6/27 아침
muti
- 2019.06.27 10:06
- 257
- 1
탄수화물 줄이려니 과일을 많이 섭취하는 것 같아요.. 과일 많이 섭취하면 체충감량에 방해가 될까요?ㅠㅠ
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과일도 탄수화물이에요. 당연 당을 오르게 하고 인슐린 자극하고 과하면 살이 찝니다