다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단관리
sumvely97
- 2019.06.27 01:17
- 109
- 1
식단관리는 어떻게 하는게 좋을까요? ㅠㅠ
아침 공복
점식 일반식or 씨리얼or 샐러드
저녁 샐러드
이런식인데 너무 칼로리 섭취가 적은것같기도 하고 ,,ㅠㅠㅠ
도와주세요,, ㅠ
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네 넘 적어요
세끼 한식으로 적당히 드시는게 가장 좋고..아침정도는 간편식 드셔도 되고요