다이어트 일기
06월 26일 (음식 2261kcal)
니나니노
- 2019.06.26 22:56
- 53
- 0
- 음식
- 운동
2261/ 1411
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실패
(1085)
아침식사 : 355kcal (15.70%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 데친 브로콜리 | 26kcal |
점심식사 : 750kcal (33.17%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 계란국 | 37kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) | 20kcal |
| 어묵볶음 | 68kcal |
| 닭볶음탕 | 56kcal |
| 팥도너츠 | 279kcal |
오후 간식 : 206kcal (9.11%)
| [롯데제과] 해바라기초코볼 | 206kcal |
저녁식사 : 399kcal (17.65%)
| 계란말이 | 112kcal |
| 잡곡밥 | 186kcal |
| 감자된장국 | 101kcal |
야식 : 551kcal (24.37%)
| [포스트] 오레오 오즈 | 405kcal |
| 우유 | 122kcal |
| 참외 | 24kcal |
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