다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팥물 다이어트
ㅎㄴㅇㅇㅁ
- 2019.06.26 22:56
- 117
- 1
부종이 심한편인데
팥물이 좋다고 하던데요
괜히 먹고 더 찌는건 아닌지~
혹시 해보신분 계신가요?
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헐... 저는 처음 들어봤는데...
호박즙도 ... 별 소용없던데요..
그냥... 담백한식사와 저염식하고 물 하루에 2L씩 마시면 붓기 빠지는거 같습니다
다리 붓기면
저녁에 족욕 이나 따듯한물로 샤워하고
다리 림프마사지 해주고
다리 30분간 L자 하고 자면
좋아요
유튜브에 다리스트레칭.방법들도 많으니 한번해보세요
저는 다리퉁퉁 때문에 위의.방법을 매일 해주었더니 점점 1자다리가 되고있어요!!!