다이어트 일기
금주한지 어언~~~~
10월을생각해랏
- 2019.06.26 14:48
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한달이 넘어간다 첨엔 힘들었는데 안먹으니 먹어야할 이유도 모르겠고ㅋ 건강해지는 느낌? 그뒤로 운동 식이 병행하며 5키로까지 감량해서 늠 좋다ㅎ아직 목표까지 가야할길은 멀지만ㅠㅠㅋ
오늘도 화이팅!ㅎ
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소암 저는 스피닝은 안해서 잘 모르겠네요ㅠ
스피닝이 무릎관절에 안좋은가요?운동량이 많다해서 하는데 무릎연골 닳는다해서 모서워요ㅠㅠ