다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일립티컬 하는데 발목이 아파요.
EJHwang
- 2019.06.26 06:11
- 133
- 0
집에 저렴한 거 하나 두고
심심하거나 배부를 때 종종 타는데요
좀 오래 탔다 싶으면 발목이 아파요.
보통강도로 타고 30분 넘어가면 그러네여.
무릎은 괜찮은데요.
그냥 슬슬 타는거라 준비운동 안하고 타는데
그래서 그런걸까요. 체중은.....음 과체중이긴해요.ㅋ
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