• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체력을 기르고 싶습니다..

다신등급

hennni
  • 2019.06.26 00:30
  • 81
  • 2

계단을 조금만 올라도 힘듭니다. 걸으면서 말을 많이 해도 힘듭니다. 지구력과 체력을 키울 수 있는 방법 없을까요ㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    마시애린 2019.06.26 08:45

    계단은 아무래도 많이 오르면 무릎에 무리가 갈수 있으니.. 가벼운 등산은 어떨까요?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    이야오오오오오 2019.06.26 04:00

    인터벌 추천해요
    런데이 라는 어플로 요즘 인터벌 30분 정도 해주는데 체력이 늘어난게 느껴져요 초보자용으로 꾸준히 해보세요!!

    답글
    |
    입력
다음글

선명한 11자 복근을 위한 초보 헬스 운동 BEST!

2019.06.22 조회수 : 19,931
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 네@kiminyoung8 N
  2. 2 내인생첨일 N
  3. 3 작은시인 N
  4. 4 대단한ㄴ N
  5. 5 saoni77 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기