다리 살
@혜뽀
허벅지랑 종아리 살 뺄려면 어떻게 해야할까요..? ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
덧붙여서 하체 고민이라고 다리운동만 하지 말고 상체운동도 골고루 해줘야 밸런스가 맞아지고 살도 더 잘 빠집니다.
와이드 스쿼트, 사이드런지, 사이드 레그레이즈 추천합니다.종아리는 아무래도 혈액순환이 잘 될 수 있도록 마사지와 스트레칭이 방법인것 같습니다
[다신 14기 운동 미션] 17일차
06월 25일 (음식 1039kcal, 운동 551kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
덧붙여서 하체 고민이라고 다리운동만 하지 말고 상체운동도 골고루 해줘야 밸런스가 맞아지고 살도 더 잘 빠집니다.
와이드 스쿼트, 사이드런지, 사이드 레그레이즈 추천합니다.
종아리는 아무래도 혈액순환이 잘 될 수 있도록 마사지와 스트레칭이 방법인것 같습니다