[다신 14기 식단미션] 16일차
다이어터 쏘
아침: 통밀식빵(+딸기쨈+사라다+하인즈케찹), 앵두 100g
점심: 새우야채볶음밥, 나또, 해파리냉채, 열무김치, 방울토마토
간식: 고구마칩 사진의 1/2
저녁: 단호박 고구마샐러드, 크라비2개, 무설탕두유, 떡2개물 2L 섭취
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
30일 플랭크 6일차 성공!
30일 줄넘기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.