다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
습관적이 되려면...
wonj
- 2014.10.30 16:37
- 280
- 2
운동이 완전 습관이 되서 운동한다.. 생각도 없이 자연스럽게 운동하는 날이 언제쯤 올까요...
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네~전 이제 45일 됐으니 아직은 멀었네요ㅋ
여기 어떤분이 글 올리신적 있는데 습관이 되려면 66일 걸린다네요 저도 66일까지는 빠지지 않고 가벼운 운동이라도 할 생각이에요 힘내세요^-^