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첫끼 ~

다신등급

꼭성공할꺼
  • 2019.06.23 18:31
  • 86
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하루에 한 , 두끼 먹는데 아직 초반이라 식단을 잘 모르겟네오 ㅎ

첫끼 ~

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  • 다신
    다산댁 2019.06.24 15:44

    하루에 한두끼 드시면 단백질을 잘 챙겨드셔야 해요
    그래야 견디기도 훨씬 쉽고 체중도 더 잘 빠져요
    화이팅 하세요 ㅎ

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  • 다신
    기쁨샘 2019.06.24 12:06

    삶은계란 추가요~
    아침에 단백질이 좋데요^^

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    아름다운나날로 2019.06.23 22:40

    저도 아직 새내기라 잘 모르지만 열심히 해봐요 ^^

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