다이어트 일기
06월 22일 (음식 971kcal, 운동 303kcal)
행복한가을
- 2019.06.22 23:19
- 35
- 0
- 음식
- 운동
971/ 1011
303/ 168
성공
(175)
점심식사 : 382kcal (39.34%)
| 물냉면 | 382kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.03%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 579kcal (59.63%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
운동 : 303kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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