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히비히비리
- 2019.06.22 20:15
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출산 후 급격하게 체중이 늘다가 주체할 수 없을 정도가 되어 충격받고 시작한 다이어트 식단이에요. 먹는 양을 조절하니 배부분의 살을 빼는데는 도움이 되었어요. 일주일 정도 도시락 식단으로 챙겨먹는데 직장인임에도 쉽게 이행할 수 있었네요. 시간적 여유를 가지고 편리하지만 잘 짜여진 식단과 다신 운동을 병행하면 건강한 다이어트를 할 수 있을 것 같아요^^
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