다이어트 일기
오전 일기
크리스탈323
- 2019.06.21 13:49
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아침에 공복 유산소 ×
아침 소고기 130g 고구마 100g
근력운동 1시간
프로틴
점심 달걀3개 고구마 100g
오후 유산소 운동 예정
저녁 닭가슴살 130g 고구마 100g 예정
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